8个月宝宝不爱吃辅食可以适当的补充奶粉、瘦肉粥、鱼肉粥等，建议要来回调换着饮食。

1、补充奶粉

宝宝8个月的时候不爱吃辅食的情况下，适当的补充奶粉，奶粉当中含有氨基酸以及多种微量元素，能促进身高，可以起到饱腹感。

2、瘦肉粥

适当的做粳米瘦肉粥，能够促进宝宝的食欲，改善不爱吃辅食的症状。

3、鱼肉粥

将鱼肉捣成泥儿做成粥，补充DHA，对促进大脑发育有着帮助。

除此以外也可以适当的补充氨基酸，根据自身的情况调整。