一般情况下，吃了菠萝和牙齿酸可以通过多喝水，保持口腔卫生，调整饮食等方法进行改善，缓解牙齿酸的现象。

1、多喝水

如果吃完菠萝牙齿比较酸，建议多喝一些水，能够缓解症状。

2、保持口腔卫生

如果吃菠萝牙齿比较酸，可以通过刷牙的方式进行改善。

3、调整饮食

在饮食方面少吃一些酸性的食物，以清淡易消化食物为主，改善牙齿发酸的现象。

此外除了这些方法，还可以通过口服药物等方法进行改善，比如替硝唑片，甲硝唑片，在平时养成良好的饮食习惯，切忌暴饮暴食。