阿胶一般是真的有用，可以补充身体所需营养和增强自身体质。

阿胶是一种比较名贵的中药，主要是用马科动物驴的外皮经过加工制作而成，属于一种味甘性平的中药材，在吃阿胶后可以达到滋阴润燥和补血止血功效，对于阴虚火旺引起的出血性疾病有治疗作用，按时服用阿胶可以达到调理身体作用。在用阿胶之前，还需要到医院做中医辨证，需要在医生指导下调整用药量和用药时间治疗，规范使用才可以控制病情。

在阿胶时，还需要注意饮食均衡，需要避免吃辛辣食物。