陈皮属于一种中药，味苦性温，能够归肺以及脾经可以起到理气健脾的作用，并且还有燥湿化痰的效果，一般对于腹部胀满以及咳嗽痰多能够起到改善的作用，如果自身有脾胃虚寒以及湿气重的情况，用陈皮泡茶喝能够起到辅助改善的效果，而且不容易上火，若是自身属于阴虚火旺的体质，经常用陈皮泡水喝，很有可能会导致身体出现上火的情况，从而会引起咽喉疼痛以及咳嗽和咳痰，并且还有可能会引起口舌生疮，因此在用陈皮泡水喝时也要避免一次性喝得过多，另外平时可以适当喝些温热的白开水，一般能够促进身体新陈代谢以及代谢产物的排出，有利于身体健康。

如果身体比较容易上火，平时要避免吃一些辛辣和刺激性的食物，否则很有可能会导致身体上火的症状加重，如果气候比较干燥，可以在室内放一个加湿器，通常能够增加室内的湿度，而且还有助于改善身体上火的症状。