打呼噜一般是能治好，经过合理治疗，能够有效帮助恢复。

打呼噜有可能是不良睡眠习惯所导致的，要养成良好睡眠习惯，床垫不要太软，枕头不要过高，可以采取仰卧位睡眠姿势。另外还要注意合理饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免暴饮暴食，或者是吃一些油腻食物，控制体重增加，有利于缓解症状。与自身症状比较严重，需要及时到医院进行全面检查，对于扁桃体肥大所导致的，可以通过手术切除扁桃体进行治疗，能够有效改善症状。

日常生活中要注意放松心情，避免精神过度紧张，要保证足够睡眠时间。