合谷通常指的是合谷穴。临床上一般不存在按摩合谷穴的最佳时间是什么的说法。通常可以在任何时间段按摩合谷穴，但是应避免时间过长。

合谷穴属于人体的一大穴位，能够起到清热解表、舒筋通络的功效，可以辅助改善头痛、眼睛红肿、口角歪斜等症状，平时适当的按摩能够促进血液的循环，也能够加速代谢，每次按摩的时间通常在10分钟~15分钟，避免时间过长给局部的皮肤带来损伤。

平时也需要时刻注意身体的变化，如果出现了明显的不适，应及时就诊，以免给身体带来不必要的损伤。