刮痧法:

刮痧的手法和操作顺序,按部位顺序,依次为头颈、背、胸、手、腹腰和腿。

刮痧力:

刮痧时,用力要均匀、适度,力度由轻渐重。不能忽轻忽重,同时以能承受力道为限,并尽可能地将刮擦的区域拖至最长。

刮痧指示:

刮痧力应该是单向力,回程不能刮。

刮痧角度:

刮痧器与皮肤之间的角度应以45度为宜,不可成推、削之势,刮擦方向应由上向下,由里向外,并保持同一角度,每个部位刮擦20次左右。

刮痧次数:

刮痧的次数和疗程视病情的性质和病人的体质情况而定。刮擦时间应以20-30分钟为宜。刮痧初期不宜过长,手法不能过重,第二次用刮痧治疗时,应间隔1-2周。

如何做背刮痧

1、首先是刮督脉:用刮痧板的四角,把督脉从上至下(椎~骶骨)刮擦,每个动作重复5~8次,直到出痧为止。

2、以刮痧板的角面分别刮去与督脉相邻的华佗夹脊穴所在的经络。

3、使用方板刮痧板的一角刮双侧肩胛缝,刮痧板紧贴皮肤,力量平衡渗透。

刮痧是非常常见的行为,很多店都是专门做刮痧的,不过每个人的体质都不一样,这里给大家提醒,第一次尝试一定要谨慎哦!刮痧也不是随时都可以做的,最好在吃完饭后1-2小时后再做。它还会给你一个不错的体验。