后脑勺下面脖子上面疼可能是由于用脑过度或者是受凉引起的，还有可能是颈椎病或者是睡眠不足造成的。

1、用脑过度

一般常见于教师或者是公务人员，长时间过度用脑，大脑一直处于紧绷状态，就容易出现后脑勺下面，脖子上面有疼痛症状。一般可以采取局部热敷或者是按摩来缓解，同时还要注意休息，保证有足够睡眠时间，症状能够得到改善。

2、受凉

如果天气特别寒冷没有做好保暖措施，受凉感冒之后也容易引起后脑勺下面脖子上面疼，并且还伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，通常可以在医生指导下服用感冒药物治疗，比如感冒胶囊。

3、颈椎病

如果自身患有颈椎病，没有及时采取相应治疗措施，如神经受到压迫也容易出现后脑勺下面脖子上面疼。通常可以采取按摩或者是针灸方式治疗，另外也可以口服营养神经药物治疗，比如甲钴胺片，谷维素片。

4、睡眠不足

对于长时间熬夜看手机或者是电脑等电子产品没有得到充分休息，也容易导致后脑勺下面脖子上面疼，平时要注意多休息，保证有足够睡眠时间，症状能够逐渐得到改善。