脖子前倾不垫枕头通常是不行的。在日常生活中要养成良好的姿势，避免长时间的低头，还需要适当的进行一些化妆练，有利于人体的健康。

脖子前倾有可能是因为长时间低头工作所导致的颈椎退变所致，还有可能是睡眠姿势不当或者枕头高度不当所导致的，当脖子发生前倾时，选择合适自己的枕头，对于维持颈椎的生理曲度，具有具有好的重要作用，还可以减少睡眠姿势不正确所带来的不适症状，比如颈部的肌肉痉挛引起的疼痛现象，但如果在睡觉的时候不垫枕头，就有可能会导致颈椎曲度进一步的加重，还有可能会引起脑供血不足现象的发生，对于人体的健康造成比较大的影响，所以在发生脖子前倾时不垫枕头是不可以。

当脖子出现了前倾的问题，可以通过改善不良的生活习惯进行缓解，比如避免长时间一个姿势，同时也不能够过度的低头，在睡觉的时候枕头不能够太高或者太软，还可以使用颈托进行固定，若是颈部后方的肌肉出现了正常的问题，也可以根据医生的指导，过口服布洛芬、盐酸乙哌立松等药物进行治疗。